dreammapper

Dreammapper下载作为一款提高睡眠质量的智能软件，可以帮助失眠者快速恢复正常睡眠。Dreammapper睡眠管家还可以实时记录用户。

每天的睡眠情况，坚持记录睡眠数据并打卡，帮助用户养成良好健康的睡眠习惯。有需要的朋友来下载dreammapper吧。

Introduction of Dream Map Application

健康科技，美好生活，飞利浦为您提供从医院到家庭的睡眠呼吸健康整体解决方案。

Dream Map App Highlights

1、根据呼吸机使用数据和治疗结果。

2.设定目标。

3.帮你实现目标。

4、设备及配件使用视频及指导。

5.清洁和更换附件的提醒。

Dream Map Application Advantages

1、睡眠监测

从头到尾都可以记录自己的睡眠时间和深度睡眠，不需要佩戴设备。起床生成睡眠报告，了解自己的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

2、贴心的睡眠助手

轻松获取睡眠知识，掌握最新健康信息，更加关注睡眠。压力大，酗酒，宵夜，失眠，打呼噜？多喝水，睡好，吃好，体重记录明显降低。

Dream Map Application Evaluation

飞利浦睡眠管理软件帮助你养成良好健康的睡眠习惯。借助DreamStation系列睡眠呼吸机，您可以轻松解决阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)问题，享受睡眠，成为更好的自己。

dreammapper数据的解释

1、忧虑和压力持续影响夜间睡眠

根据报告，只有49%的受访者对自己的睡眠质量感到满意[1]。焦虑和压力是影响人们良好睡眠的主要因素(33%)。值得关注的是，与2019年的调查结果相比，2020年主动采取干预措施改善睡眠的人数比例在下降，但睡眠改善方法的整体使用率与去年基本持平。

2019年的报告显示：39%的受访者认为睡前阅读是最广泛的睡眠改善方法，然而在2020年的报告中，只有28%

的受访者会选择通过阅读以改善睡眠。不同的年龄和性别人群也存在其他非常明显的睡眠相关行为差异。

2、外部因素和自身机体因素干扰有效睡眠

调查结果显示，妨碍高质量睡眠的因素源于社交和技术干扰。在人际关系方面，

36%有伴侣/配偶的受访者表示[1]：他们有时候会与伴侣/配偶分开睡以希望提高睡眠质量；同时30%的受访人表示[1]自己或对方的睡眠问题会影响他们之间的关系。尽管专家建议尽量不要在床上使用手机，

但报告显示，仍有将近25%的人会有在睡前或者醒来时使用手机的习惯。